2017年2月20日 (月)

頭痛

昔から頭痛がするあなたへ

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最近ずっと頭痛がする・・・ 薬を飲んでも痛みがぶり返す・・・

頭痛は風邪の症状として一般的によく知られていますよね

ではその頭痛が風邪によるものではなかった時、考えられる原因は・・・

①首の周囲の筋肉が過度に緊張して起こる
②背骨のゆがみによって起きるもの

この2種類の要因が考えられますが大半は②ですね

①と②どちらが原因でも自力で解決するのは難しいでしょう

首には脳に栄養を送る血管が通っているんですが
その周囲の筋肉や背骨のバランスが崩れることで
その血管を圧迫してしまい、脳に血液がいかなくなるのです

筋肉や背骨のバランスが悪くなるのは、一日二日でなることではありません
ですので長時間かけて悪くなった部分はクセになるため
自力で以前のバランスのとれた状態に戻すというのは難しいのです
ここまで読むと「もう治らないの?」と思う方もおられるかも知れませんが大丈夫です

頭痛は楽になるんです

頭痛に対する治療

結論として昔から頭痛持ちの方は、治療を受けなければなりません。

こころ整骨院では血管を圧迫している筋肉に対する治療や
歪んでしまっている背骨に対しては
背骨歪み矯正治療をおこなっております

現に患者様から長年続いていた頭痛が楽になったという喜びの声も
多数いただいております

良い友人とは一生の付き合いをしたいものですが
慢性的な頭痛と一生付き合っていきたいなんて誰も思わないですよね

ですからずっと我慢している方や薬を飲み続けている方は
早めに治療を受けてくださいね

また今現在頭痛がない方でも
肩の強いコリなどをお持ちの方は頭痛の原因になることがありますので
その前に治療を受けることをオススメ致します

◆こころ整骨院◆

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2017年2月18日 (土)

こんにちは
こころ整骨院中井院です

バレンタインも終わって
3月初めはひな祭りですね

スーパーやコンビニなどでも
ひな祭り商品がおかれ始めました

昔はおひなさまを飾って
ひなあられを食べましたが
最近はあまり飾り付けもしなくなって
ひなあられも買わなくなってしまいましたね・・・
今でも好きなのですが(笑)

中井院では
ちょっとしたかざりをしております

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受付に置いてありますので
いらした際にはぜひ眺めていってください

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2017年2月14日 (火)

バレンタイン

こんにちは
こころ整骨院中井院ですhappy01

本日はバレンタインデーですね
女の人も男の人も
そわそわしてしまう日です(笑)

先日某コーヒーショップに行ったら
やはりチョコレートのコーナーが賑わっていました
ラッピングや形など
見た目から可愛いチョコがいっぱいあったので
どれにしようか悩んでしまいますよね

本日中井院ではご来院くださった方に
キットカットをお配りしていました!

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わちゃっと(笑)

患者さんからもチョコレートいただきました

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たくさんありがとうございます!
気になってちょっと開封しちゃいました・・・coldsweats01

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2017年2月 6日 (月)

膝の痛みの原因は、腰??

膝の痛みの原因は、腰??

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腰とならんで痛めている方が多いのが膝なんです。

立ち上がる時や階段の上がり下がり、正座をするときに痛みがでることがよくあります。

膝は、膝の周囲の筋肉が縮むことにより膝の内側、外側がよく痛くなります。

その他には、膝関節の変形があります。

これは、年齢とともに膝の関節の軟骨や骨が変形して崩れてくるものです。
「年だから仕方ないよ」と病院で言われた方が多いとよく聞きます。

では、それであきらめるのですか?

中には膝の関節自体には問題がないのに膝に痛みを感じることもあります。

例えば、正座はできるのに膝が痛む方です。

このような方は、腰に原因があるかもしれません。

なぜ、腰と膝が関係があるか

腰が痛いと、カラダは自然とその痛みから逃げようと背中が丸まり、体重が前にかかり膝に負担がかかります。
お互いに助けあっています。

腰という字は、「要(カナメ)」と書きます。

そうなんです。カラダの中心なのです。

膝が痛い患者さんを治療してると80%の方は、腰が原因で膝の痛みがでています。

このような場合は膝だけではなく、腰から治療していく必要があるのです。

これを機会にカラダの中心から治していきましょう!!

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2017年1月27日 (金)

まもなく節分

こんにちは、こころ整骨院中井院です
早いものでもう1月下旬となりました
寒い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?
こちらでは雪は積もらなかったですが日本海側などでは
大変なことになっているようですね・・・!
インフルエンザなども流行っているようですので
お気を付けください

さて、2月3日は節分ですね
皆さん豆まきはされていますか?
かく言う私も最近はめっきりしなくなりましたが
小さいころは父と一緒に家じゅう豆をまいて回ったものです
豆といっても殻付きの落花生ですが(笑)
父曰く「片付けがめんどくさいから」だそうです
落花生なら拾って殻をむけば食べられますしね!

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中井院ではテッドが鬼のお面をかぶっております
そういえば誰かが鬼に扮して豆まきってやったことないですね・・・

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2017年1月20日 (金)

交通事故

こんにちは、こころ整骨院中井院です。

連日にわたり交通事故のニュースが流れておりますね。

なにか理由があったにしろ、プロでも起きてしまう事故。

もし万が一事故にあってしまったら・・・
自分の為に、身内の為に、以下のことを覚えておきましょう!

事故が起きてしまったらまず、

①警察へ連絡

「軽い事故だったし、痛みもないし…」と思って連絡せずにいると
保険請求に必要な「交通事故証明書」をもらえない場合があります。

事故を起こしたら警察に通報するのは法律で決められています('0')/

②保険会社へ連絡

加入している自動車保険の保険会社,またはその代理店に電話しましょう!
110番のあと必ず保険会社さんにお電話して下さい。

③現場の証拠保存

警察が来るまでの間、事故の状況を保存しておきましょう。
そのままでは交通の妨げになる場合、車輌等を移動させる前に写真で証拠を残しましょう。

※保存する写真は、携帯電話やスマートフォンのカメラでも十分です。

④相手(加害者)の確認

相手の車のナンバーや運転者の免許証、車検証、保険証、強制保険の保険会社、
任意保険の保険会社等の確認をしましょう。

⑤記録を残す

事故の際の記憶はあいまいになりがちです。
知り得た情報やご自身や相手の行動は、必ずメモにして残しましょう。

場合によっては、現場を目撃した方にも事故の状況を確認し、
目撃者のお名前・住所・電話番号等を確認しておきましょう。

⑥こころ整骨院へ連絡⇒治療
(TEL:03-3269-0646)

事故後は痛みがあってもなくても、必ず診察を受けましょう◎◎

見た目何ともない場合、交通事故での精神的緊張の為、交通事故直後は痛みを感じない事があります。
痛みが一番強く感じられるのは、通常、交通事故後5日~10日前後から発生する場合が多く見られます。

交通事故から2週間前後は、たとえ痛みが強く感じられなかったとしても、
患部に負荷のかかる姿勢や急な動きはせず、出来る限り安静にすることが大切です!

※こころ整骨院での治療を行うためにも、整形外科へ受診し診断書を貰いましょう◎

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交通事故専門院

こころ整骨院は、交通事故専門治療院でもあります。
交通事故に遭われた時の対応や交通事故治療のことなども、
専門的にさせていただいていおります。

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2017年1月12日 (木)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます
こころ整骨院中井院です
年が明けお正月休んだ分いろいろとバタバタしていたら
いつの間にか1月も中盤に差し掛かっていました
時がたつのは早いものですね・・・
改めまして本年もよろしくお願いいたします

先日近所の神社にみんなで初詣に行ってきました
おみくじを引いたのですがみんな特に悪くも良くもなく・・・
といった感じでしたね
初詣久しく行っていなかったので懐かしい気持ちになりました

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2016年12月27日 (火)

ケーキ

こんにちは、こころ整骨院中井院です。
クリスマスも終わり、年明けに向けての準備が始まっております。
みなさんも大掃除や新年の準備などは進んでおりますでしょうか?
新年はきもちよく迎えたいものですよね。

さて、先日のクリスマスですが中井院でもケーキを食べました!

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実は先生の手作りです!
なんという女子力(?)の高さ・・・
みんなで美味しく頂きましたdelicious

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2016年12月24日 (土)

年末年始のお知らせ

メリークリスマス!
クリスマスイブ楽しんでおりますでしょうか?
こころ整骨院中井院です

さてクリスマスもさることながら、もうすぐお正月。
今年ももう残すところあと1週間ほどとなりました。
こころ整骨院中井院、年末年始のお知らせです。

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年末は29日12時まで
年始は4日から通常通りとなります。
ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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2016年12月22日 (木)

こぶらがえりを起こしたときは

こぶらがえりの原因は!?

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患者様とスタッフのある日の会話です。

患者様「先生、昨日寝ていたら、突然ふくらはぎがこぶらがえりを起こしてしまって、せっかく気持ちよく眠っていたのにいっぺんに目がさめちゃいましたよ。このこぶらがえりってどうしておこるんですか?」

先生 「こぶらがえりは、コブラ(へび)がひっくりかえるくらい痛いことから名前がついたと言われています。これは冗談ですが・・・
あの痛みは筋肉が急激に縮んでケイレンを起こすことによっておこります。こぶらがえりが起こる原因は
①腰の筋肉のバランスが悪い
②全身の血行循環不良
③歩きすぎによる
などが考えられます。その人により痛みかたは様々ですが、とても痛いものですよね。」

患者様 「そうなんですよ!いつもいきなりなるんでどうしたらいいかわからなくて・・・。先生、そんな時は、どうしたらいいんですか?」

先生「そんな時はこぶらがえりがすぐにおさまる方法があるんですよ!」

患者様 「えっ?それはどうすればいいんですか?」

先生「それはですね・・・・・」

こぶらがえりをおこしたときは

①足の力をぬいて、片手でケイレンしている足の膝をおさえる。
②もう一方の手で足の五本指全体をカラダの方に向かってゆっくりまげる。
③ふくらはぎの筋肉がジワッと伸びていることを確認する。

寝ている時にこぶらがえりをおこしたらお布団の中でできる簡単な方法

①足の親指に意識をもっていき、親指を上に上げるようにする
②それでも治らなかったら寝て我慢するのではなく、立ちあがる

すると縮んでいる筋肉が簡単に伸びるんです!

こぶらがえりが多い方は、腰のバランスが悪い方が多いです!
腰のバランスが悪い方の目安は、朝起きた時のおもだるさです。
あなたは、朝起きた時に、腰が痛くありませんか?

心あたりがある方は、早めに治療を受けられることをおすすめします!

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