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2017年8月17日 (木)

--前回までのお話--
①楽トレって何?
②『楽トレ』複合高周波EMS
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さて、今日は嬉しい効果についてです

楽トレを続けると、こんな効果が得られます!!

■身体の不調の原因を回避◎◎

筋肉が衰えると固くなります。
その為、関節を安定することができず、バランスが悪くなり、血の巡りが悪くなってしまい、肩コリや腰痛といった痛みの原因に(;_:)

楽トレで深部のインナーマッスルをしっかりほぐすことで、痛みの原因改善に期待できます!

インナーマッスルは関節を支える重要な筋肉群ですが、鍛えづらく退行しやすい筋肉でもあります。

このインナーマッスルを鍛えて、 引き締めることで、関節を安定させ、バランスを整える効果があります。

■関節の可動域が広がり、スポーツパフォーマンスがアップ↑↑

楽トレで腹部のインナーマッスルを鍛えることで、体幹を強化し、身体をしっかりと安定させることができます。

また、楽トレのトレーニングは関節を支えるインナーマッスルをほぐし、柔軟性を高める為、関節の可動域が広がります。

筋肉の質を高めると、ケガをしにくく、持久力のある、疲れにくい(疲労回復の早い)お身体に!

効果には個人差がありますが、ゴルフの飛距離アップやランニングの持久力アップといったスポーツパフォーマンスを向上させます!

■ウエストサイズがダウン↓↓

インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋を多く含むので,楽トレで鍛えると、即脂肪燃焼が始まります!

継続して楽トレを行うと、“内臓脂肪⇒皮下脂肪”の順に体脂肪が減少します?(???)?

更に基礎代謝が上がるので、太りにくい「やせ体質」を確立◎

「サイズダウン⇒脂肪燃焼⇒基礎代謝の向上!」

という流れで、無理なく理想的な身体作りが行えます!

その他にも・・・こんなに嬉しい効果が.+゚*(о゚д゚о)*゚+.

■朝の目覚めがスッキリするようになった

■眠りが深くなった

■姿勢が良くなった

■階段の昇り降りが楽になった

■フラつかなくなった

■正座ができるようになった

■便の出が良くなった

■頻尿、尿漏れが改善した

■スポーツパフォーマンスが向上した

■足が軽くなり、つまづかなくなった

■日常生活で疲れを感じなくなった

実際にトレーニング中の患者さまの声

◆歩くのが楽になった

◆姿勢が良くなった

◆便通が良くなった

◆身体がポカポカ暖かくなった

◆ゴルフの飛距離が上がった

◆痩せた!

◆ウエストが引き締まった

介護の世界でも活躍しております('0')/

・流動食のみしか食べることができなかった方が、固形物も食べられるようになりました。

・寝たきりだった方が、歩けるようになりました。

ぜひあなたも体感してみませんか?

お身体のことでお悩みのある方に本当にオススメです!!

興味のある方はお気軽にお問い合わせください

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