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2018年8月31日 (金)

夏風邪

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こんにちは、最近夏の疲れがどっと出てくる時期になってきました。

こころ整骨院中井院中澤です。

夏風邪も流行って来ていますので皆さんもお気をつけくださいね。

 

夜寝るときに咳が止まらなくてよく困ることがあります…

そんなときに手頃に出来る対処法として

 

・あたたかい飲み物を飲む

 

・ハチミツがのどに効く

 

・背中をあたためる

 

などが効果的です(o^-^o)

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ハチミツを大さじ2杯くらいカップに入れ、

お湯で溶かしながらレモン汁をお好みで入れるハチミツレモンがおすすめです!

大根にハチミツを浸して、その染み出た汁も喉に効くみたいですね!

先人の知恵は素晴らしいです^^

 

しかしそもそも、うがい手洗い等予防をすることが大事ですね!

体調崩さないように予防をしっかりしましょうね^^

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